Energiearbeit & energetische Methoden für deinen Alltag

Zur Zeit passiert sehr viel im Innen & Aussen. Daher ist es hilfreich täglich energetische Methoden anzuwenden, die uns helfen uns zentrierter, ruhiger & besser geerdet zu fühlen. Diese Methoden stelle ich dir hier gerne vor.

Verbindung mit Himmel & Erde

Sitze entspannt (möglichst mit gerader Wirbelsäule), lege deine Hände auf die Oberschenkel, die Füße nebeneinander auf dem Boden. Atme bis tief in den Bauch und lasse deinen Atem wieder ausströmen. Atme einige Male tief & entspannt.

Lass nun eine breite Wurzel aus deinem Wurzel-Chakra (Muladhara-Chakra am unteren Ende deiner Wirbelsäule) nach unten durch den Fußboden und die vielen Erdschichten bis zum Erdmittelpunkt (»Herz von Mutter Erde«) wachsen, die sich mit dem Herzen von Mutter Erde verbindet. Spüre die warme & samtige Energie der Erde, die dich von unten durchströmt und dich nährt.

Verbinde dich über dein Scheitelchakra (Sahasrara-Chakra oben auf deinem Scheitel) mit der universellen Quelle / Vater Kosmos. Spüre, wie die helle, glitzernde Energie aus dem Kosmos von oben durch dich strömt und sich die beiden Energieströme in dir verbinden.

Visualisiere nun, wie in deinem Herzraum eine kleine Flamme entsteht. Welche Farbe hat diese Flamme? Lass die Flamme / Farbe immer größer werden, sich immer mehr kugelförmig ausdehnen, bis um dich herum eine farbige Energiekugel entstanden ist, die dich vollständig einhüllt. Dies ist deine Farbe & dein Raum für den heutigen Tag.

Abgrenzung

Eine weitere Methode sich besser zu fühlen, abzugrenzen und in der Mitte zu bleiben: Stelle dir jeden Morgen vor (und auch tagsüber, wenn du das Gefühl hast »jemand rückt dir auf die Pelle«), du sitzt in einer weißen (oder weiß-goldenen) Lichtkugel, die dich ganz umgibt. Visualisiere dich in der Mitte der Kugel, deren Außenhaut halbdurchlässig ist: Positive Energie und Liebe können zu dir durchkommen, negative Energie bleibt draußen.

Bitte Erzengel Michael, dich bei dieser Übung zu unterstützen und die weiße Lichtkugel zu deinem höchsten Wohle zu installieren.

Energieaufladung & Reinigung

Stelle dir vor, du sitzt in einer goldweißen »Lichtdusche« – dem »Christuslicht«. Eine Art Licht-Röhre, die breiter ist als dein physischer Körper. Das Licht bringt Energie und reinigt deinen Körper und die Auraschichten und Chakras (Energie-Zentren) von negativen Emotionen / Energien.

Falls du dich krank fühlst, kannst du dir auch eine smaragdgrüne Lichtdusche vorstellen und Erzengel Raphael um Unterstützung & Heilung bitten.

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag und freue mich, wenn dir die hier vorgestellten Energieübungen in deinem Alltag helfen.

Lebe liebevoll, wild & kreativ!

Bist du bereit liebevoll, wild & kreativ zu leben?

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